つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしをする方に向けて、食事の準備を手助けする「つくりおき.jp」の存在が注目されています。このサービスは、手軽に利用できる準備済みの栄養豊富な食事を提供することで、一人暮らしの方々の生活をサポートしています。その便利さやメリットから、多くの方々に支持されている「つくりおき.jp」を、本記事では一人暮らしにおすすめな理由とともに解説していきます。食事に大切な時間を割くことなく健康的な食事を楽しむための手段として、「つくりおき.jp」がどのようなポイントを持っているのか、詳細にご紹介します。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

一人暮らしをしている方にとって、自炊や外食といった選択肢に加えて、手軽に栄養バランスの取れた食事を提供してくれるサービスが注目されています。その中でも、つくりおき.jpは料理のバリエーションや柔軟な利用形態で支持を集めています。本記事では、一人暮らしでつくりおき.jpを利用したときの料金にフォーカスし、そのコスパが果たしていかに優れているのかを明らかにしていきます。手間をかけずに健康的でおいしい食事を楽しみたい方にとって、つくりおき.jpがどのような選択肢として魅力的なのか、探っていきましょう。

つくりおき.jpの利用料金について

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

保存容器はそのまま冷凍することができる

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

一人暮らしの方にとって、つくりおき.jpは食事作りの負担を軽減してくれる頼れる存在です。一人分の食事を手間なく提供してくれることから、多忙な現代人にとって大変便利なサービスとなっています。しかし、どのように上手に使い切るか、またお得に利用する方法について気になる方も多いことでしょう。この記事では、つくりおき.jpを一人暮らしの方が賢く利用するためのヒントやコツについて紹介します。食事の準備にかける時間を短縮しつつ、美味しく健康的な食事を楽しむための方法をご一緒に考えていきましょう。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

商品パッケージに保存方法の記載があります

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

冷蔵のものを先に消費する

後から食べるものは冷凍させておく

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

「つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します」。現代社会において、一人暮らしを選ぶ方々が増えています。その中で、食事の準備に手間をかけたくないという声も多く聞かれます。こうしたニーズに応えるために登場した「つくりおき.jp」は、忙しい生活を送る人々にとって頼もしい存在となっています。本稿では、つくりおき.jpを一人暮らしで利用する際のメリットやデメリットに焦点を当て、その利用に際して留意すべき点を解説します。また、健康面や食事の楽しみ方などについても考察し、一人暮らしをより豊かなものにするヒントを提供します。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

デメリット１・ 1人だと量が多く感じる場合もある

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

冷蔵配送なので、長期保存できない

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

デメリット３・味付けがややあっさりめ

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

一人暮らしをしている方にとって、食事の準備は日々の課題です。そんな中、「つくりおき.jp」は、手軽に美味しい食事を提供してくれる人気の料理サービスです。本記事では、「つくりおき.jp」を利用している一人暮らしのユーザーからの口コミをご紹介します。定期的に届く食事が食生活をサポートし、忙しい日常でも手軽に健康的な食事を楽しむことができると好評です。料理への手間を省きながらも栄養バランスを考えた食事を楽しみたい方におすすめのサービス、「つくりおき.jp」の魅力に迫ります。

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！

自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。

少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。

濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

「つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？」についてよくある疑問に焦点を当てた本記事では、一人暮らしの方々にとって食事の準備や栄養バランスの保持は重要な課題です。そんな中で、つくりおき.jpというサービスがどのようなメリットを提供し、一人暮らしの生活に適しているのか、を具体的に考察します。料理の手間や時間を省きつつ、健康的な食事を楽しむ方法に焦点を当て、読者の皆様へ最適な情報をお届けします。一人暮らしの方もご参考になさって、快適で美味しい食生活を提供するためのポイントをご紹介します。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jp は一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

毎日の食事の支度に悩む一人暮らしの方に向けて、宅食サービスが多数提供されていますが、その中でも「つくりおき.jp」はどのような特徴を持っているのでしょうか。一人暮らしの生活スタイルに合ったメニューや利便性を重視しているサービスが、注目を集めています。本記事では、「つくりおき.jp」をはじめとする宅食サービスの特徴を比較し、一人暮らしの方が利用した際の使い勝手やコスト面のメリット・デメリットについて検討していきます。一人暮らしの方々にとって、食事の提供もライフスタイルの一部。最適な選択を見つけるための参考にしてください。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ